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冬季喝汤试试这三款家常养生汤

女性健康网(申博直营现金网 www.348tyc.com)收集整理 | 发布日期:2022-01-05 11:53:47

冬季天气比较寒冷,所以很多人回家都喜欢来点热的补充能量,而养生汤无疑就是重点了。喝汤可以滋补还可以驱寒哦,那年至第冬季喝什么汤比较好呢?今天就简单的推荐冬季比较家常的养生汤,有兴趣的可以试试哦。

罗宋汤

做法一:罗宋汤

第一步,备好牛肉、胡萝卜、包菜、洋葱、葱姜西红柿、番茄酱、土豆、鸡粉、盐和胡椒粉。

第二步,将牛肉洗好切片,土豆胡萝卜切块,包菜切块,葱姜切末,西红柿去皮切块。

第三步,将葱姜下锅爆香了,加牛肉翻炒,接着加西红柿和洋葱继续翻炒。

第四步,加番茄酱翻炒,加点水,将土豆、萝卜和包菜下锅烧煮,烧开后换炖锅。

第五步,炖煮二十分钟左右,加盐、鸡粉和白糖以及胡椒粉搅拌,60秒后加葱花即可。

鱼头豆腐汤

做法二:鱼头豆腐汤

第一步,备好鱼头、豆腐、葱姜、鸡蛋、盐、胡椒粉和芝麻香油。

第二步,将鱼头直接对半切,豆腐直接切片,葱姜切片切段,鸡蛋直接下锅煎煮后捞出。

第三步,备好锅加油烧热,将生姜和鱼头下锅煎煮了,加上开水,将鸡蛋下锅炖煮。

第四步,十分钟左右将豆腐下锅,炖煮,加盐、胡椒粉和芝麻香油,炖煮后加葱花即可。

羊肉汤

做法三:当归红枣羊肉汤

第一步,备好羊肉、料酒、红枣、当归、枸杞、盐和香菜。

第二步,将羊肉直接处理后洗好切片,放入锅中烧煮后加点料酒。

第三步,将红枣处理后去核,当归洗好备用。备好砂锅加水,将羊肉红枣和当归下锅。

第四步,烧开后用文火炖煮60分钟,将枸杞下锅,炖煮五分钟后加盐即可。

以上就是关于几种美味养生汤的详细介绍了, 如果说你喜欢那就来学学吧。

 

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